Symptomen Griep

verkoudenAls je last hebt van griep, dan horen hier een aantal symptomen bij. We hebben het dan ook wel over de griep symptomen. Griep is eigenlijk een infectieziekte. Deze wordt veroorzaakt door een virus, genaamd het influenzavirus. Als je besmet bent dan kun je 24 tot 72 uur na de besmetting merken dat je last hebt van de symptomen. Veel mensen hebben wel eens griep gehad, de griep symptomen zijn voor de meeste mensen dan ook wel bekend. Er bestaan verschillende varianten van het influenzavirus. Het is wel zo dat je afweersysteem flink wordt belast wanneer je griep hebt. Het kan een besmetting van bacteriën als gevolg hebben. Dit kan er weer voor zorgen dat de griep symptomen erger worden. Dit kan ook weer complicaties geven en één daarvan is een longontsteking. Voor gezonde volwassenen kan de griep niet zoveel kwaad aanrichten en voor gezonde kinderen ook niet. Maar er zijn ook risicogroepen die maar beter niet in aanraking kunnen komen met de griep symptomen.

Wat zijn de griep symptomen?

thermometerDe griep symptomen zijn onder andere moe zijn, misselijk zijn en last hebben van hoofdpijn. Je kunt ook last hebben van koude rillingen, koorts, pijn, keelpijn, spierpijn en een loopneus. Meestal voel je je gewoon niet fit.   We noemen dat ook wel een lamlendig gevoel hebben over je hele lichaam. Meestal krijgen mensen plotseling de griep, in een paar uur voel je je ineens steeds zieker worden. De griep symptomen kunnen in ernstige variant voorkomen waardoor je alleen maar in je bed kunt liggen, het kan ook zijn dat je een lichtere variant hebt en dat je na een paar dagen rust weer helemaal fit bent. De ernst van de griep symptomen is afhankelijk van de griepvariant die je hebt, soms wordt de griep vergeleken met de 5e ziekte bij kinderen.

Wat doe je aan de griep symptomen?

Wanneer je last hebt van de griep symptomen kun je hier een aantal dingen zelf aan doen. Als je hoge koorts hebt ben je veel aan het zweten. Dan is het belangrijk dat je veel blijft drinken. Dit zorgt er voor dat je het vocht in je lichaam op peil kunt houden. Je kunt dan maar beter meer dan twee liter per dag drinken omdat je ook veel vocht hebt verloren vanwege de koorts. Ook is het belangrijk dat je rust neemt. Ga geen volle dagen werken, maar rust uit. Zeker wanneer je merkt dat de griep erger wordt is het van belang dat je in bed blijft of dat je in ieder geval lichamelijke inspanningen gaat vermijden. Je kunt afkoeling maar beter voorkomen, ga daarom of niet naar buiten of kleed je heel goed aan. Je moet goed op het weer letten, wanneer het koud is, kleed je dan extra goed aan zodat je niet nog eens een kou vat.Ook moet je er voor zorgen dat je eventueel pijnstilling zoals paracetamol in huis hebt. Dit kan helpen om de koorts te verlagen, maar er bestaat geen wondermiddel om de griep symptomen allemaal weg te nemen, dat heeft tijd nodig. Neem daarom je rust en zorg dat je lichaam de kans krijgt om te herstellen. Mochten de griep symptomen nu niet weggaan na een week dan kun je eventueel even contact opnemen met de huisarts. Ook wanneer de koorts hoog blijft is het verstandig even met de arts te overleggen wat je hier aan moet doen.

Kunnen de griep symptomen kwaad?

hoofdpijnVoor sommige mensen kunnen de griep symptomen kwaad. Er zijn mensen die een verhoogd risico hebben wanneer zij griep krijgen. Het gaat hierbij over mensen met hart- en longziekten. Maar ook mensen met suikerziekte, zij kunnen dan veel meer klachten krijgen bij hun ziekte. Ook mensen met nierproblemen kunnen er extra last van hebben omdat de afweer al slecht is. De mensen boven de 65 zijn sowieso erg kwetsbaar voor de griep symptomen en zij kunnen mensen die griep hebben maar beter vermijden. Het is daarom verstandig dat wanneer je mensen kent met bijv. astma, dat je deze mensen mijdt wanneer je griep hebt. De griep symptomen kunnen namelijk snel op hen over gaan en dit kan voor hen betekenen dat zij meer klachten krijgen. Bij mensen met astma kan het zelfs zover gaan dat zij een longontsteking er aan overhouden. Het is dan belangrijk dat je deze mensen even vermijdt en geef dan duidelijk aan dat je last hebt van de griep symptomen. Ze zullen dat alleen maar fijn vinden dat je daar aan denkt.